Kuulin hiljattain tavaroiden ostamista koskevassa kahvipöytäkeskustelussa tällaisen lausahduksen: “Tiedän, ettei saisi olla koko ajan ostamassa jotain, mutta kun siitä tulee niin hyvä mieli. Ei se hyvä mieli tosin kauaa kestä”. Tämän kuultuani tunsin sisälläni pientä ylpeyttä, sillä en samaistunut ajatukseen enää samalla tavoin, miten ehkä aiemmin olisin. Ostaminen ihan vain ostamisen ilosta on jotain, mihin …
Se on jännä miten näinkin yksinkertaisella asialla kuin juomalla, tai siis juomatta jättämisellä, voi myös yksinkertaistaa elämää. Välttelemällä tiettyjä juomia säästää rahaa eikä aiheuta terveydelleen turhaan mahdollisia haittavaikutuksia. Ja välttelystä puhun sen takia, että pienissä määrin saatan näistä joitain edelleen kuluttaa. Alkoholi En ole koskaan ollut suuri alkoholin kuluttaja, mutta silti pohdin vuoden vaihteessa minkälaisen …
Luovutin verta ensimmäisen kerran kaksi vuotta sitten. Silloin luovuttamaan meneminen vähän jännitti, kun en tiennyt miltä se tuntuu, mutta kokemuksen jälkeen sain todeta, että “ei ollut pahakaan”. Sama fiilis jäi taas kolmannestakin luovutuskerrasta. Positiivisten kokemusten pohjalta olenkin ottanut tavoitteeksi käydä luovuttamassa verta kerran vuodessa. Hyötyä niin potilaille kuin luovuttajalle itselleen Verenluovuttaminen on helppo tapa pelastaa …
Tässä artikkelissa käsittelen muutamia asioita, joita en enää osta tavaramäärän minimoimiseksi ja elämäni yksinkertaistamiseksi. Kalentereita ja muistikirjoja Erityisesti silloin, kun olin vielä koululainen ja opiskelija, ihastelin Suomalaisessa kirjakaupassa sormet syyhyten kaikkia kauniita muistikirjoja, -vihkoja ja kalentereita. Joka kerta, kun erehdyin ostamaan tällaisen, sen täyttäminen jäi kuitenkin kesken. Muistikirjojen kohdalla iski usein tavallaan ramppikuume, sillä en …
Jatkuva puhelimen käyttö luo haasteita ihmisen hyvinvoinnille monenlaisista näkökulmista. Huolehtimalla digitaalisesta hyvinvoinnista vähennät älylaitteista aiheutuvaa fyysistä ja henkistä rasitusta sekä parhaassa tapauksessa vähennät puhelimen ja muiden älylaitteiden päivittäistä käyttöaikaa. Keskityn tässä artikkelissa erityisesti puhelimen (Android) käyttöön liittyvään hyvinvointiin. 1. Karsi sovellukset Ensimmäinen tehtävä on käydä läpi mitä sovelluksia puhelimeen on tullut ladattua. Onko siellä sovelluksia, …
Olen tainnut vähän hurahtaa minimalismiin, jos näin voi edes sanoa, kun edelleen omistan 10 paria villasukkia ja kaapin täydeltä astioita. Kotini ei siis näytä samalta kuin äärimmäisten minimalistien hyvin pelkistetyt kodit, joista löytyy vain muutama sata tavaraa. Olen kuitenkin ehdottomasti omaksunut minimalistista ajattelumallia, ja karsinut jo useamman vuoden aikana paljon tavaraa pois. Minimalismi on myös …
Seurasin koko viime vuoden ajan menojani ja tulojani. Tämä oli ensimmäinen kerta kun tällä tavalla pidin kirjaa pankkitilini tapahtumista, joten vuoden lopussa oli mielenkiintoista nähdä mitkä asiat vievät tilistäni suurimman osan ja löytyikö jotain yllättäviä rahasyöppöjä. Seurannan tein ilmaisen Spendee-sovelluksen avulla (tämä ei ole kaupallinen yhteistyö). Käytännössä seuranta toimi siten, että tein aluksi sovellukseen erilaisia …
Poikaystäväni, joka on tottunut pyöräilemään joka paikkaan, koki kulttuurishokin muuttaessaan luokseni, kun kuljen tai no kuljin joka paikkaan itse aina autolla, vaikka matka oli lyhyt. Asun paikkakunnalla, jossa julkinen liikenne ei ole mitään Helsingin luokkaa, joten yksityisautoilu on ollut aina normaali toimintatapa. Pyöräily on ollut minulle useamman vuoden ajan vain satunnainen kesäinen urheilumuoto. Kouluaikoina pyöräilin …
Olen viimeisen vuoden aikana tehnyt merkittävän muutoksen omassa sosiaalisen median käytössäni. Lähtötilanne oli se, että käytin aktiivisesti passiivisesti TikTokia, Instagramia, Snapchatia, Jodelia, Facebookia ja YouTubea. Ja senhän tietää mitä tällainen somecoctail saa aikaan, kun vähääkään tulee luppoaikaa – äpit lähtevät kiertämään näytöllä rallia. Kun pahin nälkä saadaan tyydytettyä, siirrytään katsomaan mitä seuraavalla sovelluksella on tarjota. …
Vastustin pitkään TikTokin lataamista, sillä tiesin sen vielä varastavan vapaa-aikani. Aika kuitenkin koitti, jolloin minunkin puhelimesta tuo kii(sta)nalainen sovellus löytyi. Puolustuksekseni voin sanoa, että aikeeni olivat hyvät, sillä latasin sen sillä ajatuksella, että voin alkaa tuottamaan sinne reissuiltani sisältöä. Se tosiaan oli kaunis ajatus, mutta puoli vuotta myöhemmin minulla oli julkaistuna yksi video ja tallennettuna …
